在双杠上舞出别样暮年|双杠|舞出

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  易先生在双杠上身轻如燕。

  已进入耄耋之年的易老先生,从十几岁至今,酷爱双杠,也享受着这项运动带来的好处和快乐。至今,81岁的易老先生在双杠上展示着臂力和耐力,英姿不输壮年人,真可谓生命不息、运动不止。

  在双杠的帮助下,身姿正了

  若非亲眼目睹,笔者真不敢相信,已经81岁的易老先生真能把双杠玩得这么轻松。只见他双手扶杠,稍微提了口气,就撑在双杠上,紧接着做了一个高踢腿,看得笔者目瞪口呆,因为自己身边的很多年轻男性朋友,都无法驾驭此类器材,而他却可以将之作为一项玩乐活动。

  听易老先生说,他生活的年代条件十分艰苦,十几岁时本来还可以上学,不幸的是,父母去世了,家里没有了经济来源,他告诉笔者说:“我那时候决定不上学了,打算在家老老实实做个农民。”那时候,他天天挑担子,又习惯了用右肩,慢慢地就变成了右肩低、左肩高,后来亲戚朋友都说不上学亏了,在他们的帮助下,他重新回到了学校。

  岂料,刚回到学校,他就有了一个新外号“歪脖子”,因为双肩不平,同学朋友纷纷调侃他。体育老师看到后,就让他多练习双杠,因为双杠需要双肩同时支撑,才能保持平衡,十几岁也是身体发育阶段,也许时间久了还能再变过来。听了老师的话,易先生开始接触双杠,他发现在长期的坚持下,渐渐地双肩高度恢复了一致,现在不细看是分辨不出来的。

  双杠是他的“知己好友”

  从十几岁至今,只有在“文革”期间中断过双杠的锻炼,双杠陪伴着易先生走过了几十个春秋,如今的双杠已经变成了他生活中不可或缺的一部分。原来在小区,双杠被大家视为危险器材,很少有人敢接触,但是他却在午后闲暇时间在双杠上尽情地“玩耍”,虽然年纪大了,易先生也表示自己会比较注意,也因为小区的地质坚硬,他的动作也会有所保留,他说:“我给你做几个动作让你看看吧!”本来还很担心年纪问题,但是笔者看到他做的动作,惊讶之余还是深深地敬佩。

  现在易先生依然在坚持,他说自己会选择人少的傍晚运动,只是因为种种原因,双杠被小区撤离了,易先生得知在紫荆山人民广场有双杠时,每天坐公交车去练习双杠,连小区的人看到他都会问是不是又玩双杠去了。“每次他们问我,我都笑笑,我不希望太多人知道。”但易老先生却愿意为老年朋友分享健康心得,有一项自己的健身爱好,一是可以避免老年生活无味无为,充实自己,老有所乐,同时也强健了体魄,重要的是,身体好才能真正地为孩子减轻压力。(赵姣姣)

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